Tango'da Doğru Postür ?

Doğru postür, statik pozisyonda ve hareket halindeyken vertikal, horizantal ve sagital düzlemde hizalı ( baş, omuz, göğüs kafesi, kalça, bacaklar ve ayaklar) bir vücut yapısının oluşturulmasıdır.

Dansta Doğru Postürün Göstergeleri Şunlardır.

• Kulak, omuz, göğüs kafesi ve kalçanın ortası tam bir vertical çizginin oluşturması,

• Omuz ve kalça çizgisi yere paralel olup, dizler hafifçe rahat olma durumu,

• Uzun bir boyun ve omuzların aşağıda olma halinin korunabilmesi,

• Omuz, boyun ve vücudun herhangi bir yerindeki kaslardaki gerginlikten uzak rahatlık hissi,

• Erkeklerde göğüs kafesinden partneriyle kontak halinde olup, kadınlarda vücut ağırlığını, göğüs kafesinden partnere doğru yönlenmiş olma hali,

• Her iki dansçının, hem statik pozisyonda hemde pozisyon değiştirirken bu kontağı kaybetmeme durumu,

• Vücut rotasyonları, dönüşler, yön değiştirmeler ve zor hareketler sırasında doğru postürün bozulmadan sergileniyor olma hali.

*Doğru postür geliştirebilmek için gerekli olan egzersizler için eğitmenlerinize danışınız.